Course à pied sur le littoral, voile, rugby, natation, sports de combat ou musculation : la pratique sportive sollicite le corps de façon répétée et parfois intense. L’ostéopathie du sport aide à prévenir les blessures, à accompagner la reprise après un traumatisme et à optimiser la récupération.
Cyril Avias, ostéopathe D.O. à Toulon, reçoit les sportifs de tous niveaux dans son cabinet du Mourillon, du pratiquant occasionnel au compétiteur.
Les motifs de consultation du sportif
- Entorse de cheville, du genou ou du poignet (après avis médical si nécessaire)
- Tendinites : tendon d’Achille, rotulien, coude du tennisman, épaule
- Contractures, élongations, douleurs musculaires récidivantes
- Périostite, syndrome de l’essuie-glace, douleurs du coureur
- Pubalgie, douleurs de hanche et du bassin
- Lombalgies et dorsalgies liées à la pratique
- Préparation d’une compétition ou d’une reprise
- Récupération après l’effort, sensation de raideur ou de perte de mobilité
Prévenir plutôt que subir
Une perte de mobilité d’une cheville, du bassin ou de la colonne modifie le geste sportif et reporte les contraintes sur d’autres zones. Un bilan ostéopathique en début de saison ou avant une échéance permet de repérer ces déséquilibres et de limiter le risque de blessure.
Accompagner la blessure et la reprise
Après une entorse, une lésion musculaire ou une tendinite, l’ostéopathe travaille en complément du médecin du sport et du kinésithérapeute. L’objectif : redonner de la mobilité aux articulations, relâcher les compensations installées et faciliter le retour progressif à l’entraînement.
Des conseils d’étirements, d’échauffement, d’hydratation et de gestion de la charge d’entraînement complètent la séance.
Questions fréquentes
Faut-il consulter avant ou après une compétition ?
Les deux ont leur intérêt. Il est conseillé de consulter une à deux semaines avant l’épreuve pour que le corps ait le temps d’intégrer la séance, puis quelques jours après pour favoriser la récupération.
L’ostéopathe peut-il traiter une entorse récente ?
Oui, une fois écarté tout risque de fracture ou de lésion grave. En cas de doute, un avis médical et une imagerie seront demandés avant toute prise en charge.
Consulter à Toulon – Le Mourillon
Les consultations ont lieu au cabinet, 200 boulevard Grignan à Toulon, du lundi au samedi, sur rendez-vous. La consultation est à 65 €. Voir l’accès au cabinet du Mourillon.
L’ostéopathie intervient en complément de votre suivi médical et ne s’y substitue pas.